이번 시간에는 눈이 빠질것같은 증상에 대해 알아보려 합니다. 평상시에는 괜찮았지만 어느순간부터인가 눈이빠질듯 아플땐 어떻게 해야되는지 당황스러울 때가 있습니다.
눈통증은 일상생활 속에 흔한 증상이지만 안압이 너무 높게 올라 압박감이 느껴진다면 단순한 원인이 아닐 가능성이 높습니다. 그렇다면 어떤 원인이 있으며 어떻게 나아질 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.
눈이 빠질것같은 증상
눈이 빠질것같은 증상 안구 통증 아프다면 원인 3가지
1. 녹내장
녹내장이 진행되면 안압이 증가하게 되고, 이는 눈의 내부에 있는 조직들에 압력을 가하게 됩니다. 이러한 상황에서 눈이 빠질것같은 증상이 느껴질 수 있는 몇 가지 이유가 있습니다.
안압 증가
녹내장은 주로 안압이 증가하는 상태입니다. 안압이 급격하게 상승하면 안구 내부의 혈액 순환이 감소하고, 안구 조직에 부족한 혈액 공급으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.
시신경 손상
녹내장으로 인한 안압 증가가 계속되면 시신경이 손상을 입을 수 있습니다. 이는 시력 감소와 함께 눈이 빠질 듯한 통증을 유발할 수 있습니다.
안구 내부변화
안압 증가로 인해 안구 내부의 조직이 변화할 수 있습니다. 눈액의 유동이 원활하지 않으면 안압이 더욱 증가하고, 이는 눈의 형태에 영향을 미치며 통증을 유발할 수 있습니다.
2. 노화
일반적으로 나이가 들면 눈과 관련된 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 나이로 인한 눈의 변화와 눈물 분비 감소, 안구 건조증, 망막 변화 등이 눈빛의 통증을 유발할 수 있습니다. 여기에는 눈의 조직, 구조, 및 기능적인 변화가 포함됩니다.
안구 건조증
노화로 인해 눈물 분비가 감소하고, 안구 건조증이 발생할 수 있습니다. 눈물은 눈을 적절히 윤활하고 보호하는 역할을 합니다. 안구 건조증은 눈의 피로, 따가움, 피로감을 유발하며 눈빛의 통증과 눈이 빠질것같은 증상을 유발할 수 있습니다.
황반변성
노화로 인해 황반변성이 발생할 수 있습니다. 황반은 망막의 중심에 위치하며 시력을 담당합니다. 황반변성은 황반 조직의 손상으로 시력 손실을 유발하고, 이로 인해 눈이 빠질 듯한 통증을 경험할 수 있습니다.
안구 내부 압력 변화
눈의 내부 압력이나 유체의 변화는 노화로 인해 발생할 수 있습니다. 안압이 증가하면 녹내장과 같은 안구 질환으로 이어질 수 있으며, 이는 눈의 통증을 초래할 수 있습니다.
3. 당뇨병이나 고혈압
당뇨병이나 고혈압과 같은 만성 질환은 전신의 혈관 및 조직에 영향을 미칠 수 있으며, 눈에도 다양한 문제를 초래할 수 있습니다. 아래는 당뇨병과 고혈압으로 인해 눈이 빠질것같은 증상이 발생할 수 있는 몇 가지 이유입니다.
망막 손상 (당뇨망막병증)
당뇨병은 혈당 조절에 이상이 생기면서 망막에 손상을 줄 수 있습니다. 이를 당뇨망막병증이라고 합니다. 망막은 눈의 뒷부분에 위치한 조직으로 시각 정보를 뇌로 전달하는 역할을 합니다. 망막이 손상되면 시력 저하, 눈이 빠질 듯한 통증, 또는 시야 손실이 발생할 수 있습니다.
망막혈관 손상
당뇨병이나 고혈압은 혈관을 손상시킬 수 있습니다. 망막에 혈관 손상이 발생하면 혈액 공급이 감소하고, 이는 눈의 통증을 유발할 수 있습니다.
안압 증가
고혈압으로 인해 안압이 증가할 수 있습니다. 안압의 증가는 녹내장과 관련이 있으며, 녹내장이 심하면 눈의 통증을 유발할 수 있습니다.
눈이 빠질것같은 증상 해결방법
눈이 빠질것같은 증상이나 불편감이 있는 경우, 그 원인은 다양할 수 있습니다. 심화되면 반드시 전문가의 상담을 받아야 합니다.
안과 검진 받기
눈이 빠질 듯한 통증이나 불편감이 있는 경우, 눈의 건강을 평가하기 위해 안과 검진을 받는 것이 가장 중요합니다. 안과 전문의는 적절한 진단을 통해 원인을 찾고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다.
안압 측정
안압이 높아지면 눈의 통증을 유발할 수 있습니다. 안과 검진에서 안압 측정을 통해 녹내장 등의 문제를 조기에 발견하고 적절한 조치를 취할 수 있습니다.
안구 찜질 및 마사지
뜨거운 물에 적당한 시간 동안 담가놓은 부드러운 천을 사용하여 안구를 찜질하거나, 눈 주위를 부드럽게 마사지해주면 눈의 피로를 완화할 수 있습니다.
휴식과 적절한 조명
긴 시간동안 화면을 보거나 글을 읽는 경우, 정기적인 휴식을 취하고 적절한 조명을 유지하는 것이 중요합니다. 눈의 피로를 최소화할 수 있습니다.
좋은 루테인 복용
루테인의 종류는 굉장히 다양해서 어떤 제품이 좋은지 판단하는건 매우 어렵습니다. 그래서 1등급 원료를 사용한 루테인, 안전성에서 괜찮은 루테인, 함유량보다는 고농도 루테인인지 보시고 나서 드시는 것을 권해드립니다.
눈이 빠질것같을 때 먹으면 좋은 과일
눈 건강에 좋은 다양한 영양소를 함유하고 있는 과일들이 있습니다. 아래는 눈이 빠질것같은 증상 건강을 지키는 데 도움이 될 수 있는 과일 8가지입니다.
블루베리
블루베리에는 안토시아닌이라는 항산화물이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이 물질은 망막에 있는 눈의 혈관을 강화하고 시력을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
오렌지
오렌지는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 눈의 혈관을 강화하고 망막 손상을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
바나나
바나나에는 비타민 A, 비타민 C, 칼륨 등이 풍부하게 들어있습니다. 특히 비타민 A는 시력을 유지하고 눈 건강을 지원하는 데 중요합니다.
아보카도
아보카도는 루테인과 제아잔틴이라는 항산화물이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 물질들은 황반변성과 같은 눈 질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
키위
키위에는 비타민 C, 비타민 E, 루테인, 제아잔틴 등이 풍부하게 들어있습니다. 이러한 영양소들은 눈 건강을 지키고 안과 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
딸기
딸기에는 비타민 C와 안토시아닌이 풍부하게 들어있습니다. 이는 눈 건강을 지원하고 눈의 혈관을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
망고
망고에는 비타민 A와 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민 A는 시력을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
파인애플
파인애플에는 비타민 C, 비타민 A, 브로메린(소화 효소)이 함유되어 있습니다. 이들은 눈 건강을 지원하고 염증을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
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