이번 시간에는 머리가 자꾸 간지러운 이유에 대해 알아보고자 합니다. 이는 누구나 한번쯤은 경험하는 현상으로 매일 하루에 한번쯤은 머리가 가려운 분들이 계십니다. 꼭 머리가 가렵다고 해서 긁기보다는 민망한 상황이나 습관적으로 긁는 경우가 꽤 많습니다.
그런데 다른사람보다 특정한 경우 때문에 머리가 심하게 가려운 경우가 종종 있습니다. 그러다보니 일상생활을 하면서 불편할 뿐더러 주변사람들로부터 좋지 않은 시선을 받을 수 밖에 없습니다. 그렇다면 어떤 이유인지 적어보도록 하겠습니다.
머리가 자꾸 간지러운 이유, 근질거리는 두피 가려움은 원인 5가지
1. 건조
머리가 자꾸 간지러운 이유로 머리카락과 두피의 자연적인 유수분 균형이 깨진 것일 수 있습니다. 다양한 이유로 두피의 수분이 부족해지면 건조하고 간지러워질 수 있습니다. 그 이유는 다음과 같습니다.
자외선 및 환경 요인
자외선에 노출되거나 건조한 환경에서 지내는 경우, 두피와 머리카락에 수분이 빠져나가기 쉽습니다. 특히 겨울철에는 실내 난방으로 인해 공기가 건조해지고, 이는 두피의 건조를 악화시킬 수 있습니다.
샴푸나 미용제 사용
너무 자주 또는 너무 강력한 성분을 함유한 제품을 사용하면 두피의 천연 오일을 제거하여 건조함을 유발할 수 있습니다.
열 스타일링
헤어 드라이기, 고데기 등의 열 스타일링 도구를 과도하게 사용하면 머리카락에 수분이 빨리 날아가고 건조해질 수 있습니다.
영양 부족
영양소 부족은 두피와 머리카락의 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 비타민 B, 비타민 D, 아연, 철분 등의 영양소가 부족한 경우에는 두피와 머리카락이 건조해질 수 있습니다.
2. 비듬
머리가 자꾸 간지러운 이유는 비듬 때문일 수 있습니다. 비듬은 두피의 표피세포가 과도하게 생성되어 떨어지면서 발생하는 흰색 또는 노란색의 비늘 형태로 나타나는 피부 이상입니다. 비듬이 발생하면 두피의 건조함과 간지러움을 유발할 수 있습니다. 비듬이 머리가 자꾸 간지러운 이유인 것은 다음과 같습니다.
지루성 피부염
비듬은 종종 지루성 피부염의 증상 중 하나입니다. 지루성 피부염은 두피의 염증으로 인해 발생하며, 이로 인해 두피가 건조하고 간지러워질 수 있습니다.
유성 비듬
유성 비듬은 특정한 세균이나 진균에 의해 발생하며, 이러한 세균의 증식은 두피의 건조함을 유발할 수 있습니다.
환경적 요인
건조한 환경, 자외선에 노출, 또는 너무 자극적인 샴푸나 미용제 사용 등의 환경적 요인이 비듬을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
스트레스
스트레스는 비듬의 원인이 될 수 있으며, 스트레스로 인해 면역 기능이 저하되면 두피의 염증이 발생할 수 있습니다.
3. 목욕 제품
머리가 자꾸 간지러운 이유 중에는 목욕 제품이 원인일 수도 있습니다. 여러 가지 목욕 제품에는 두피를 건조하고 간지럽게 만들 수 있는 성분이 포함되어 있을 수 있습니다. 몇 가지 예시를 살펴보겠습니다.
샴푸
샴푸에는 화학 성분이 들어가 있을 수 있으며, 일부 성분은 두피를 건조하고 자극할 수 있습니다. 특히 라우릴설페이트 (SLS)와 같은 강력한 계면활성제는 두피의 천연 오일을 제거하여 건조함을 유발할 수 있습니다.
린스 또는 컨디셔너
린스나 컨디셔너에도 두피에 영향을 미칠 수 있는 성분이 들어가 있을 수 있습니다. 일부 제품은 두피에 무거운 감촉을 남길 수 있거나, 오일리한 느낌을 줄 수 있습니다.
바디 워시
몸을 씻는 용도로 사용되는 바디 워시는 두피에 머무르게 되면 건조함을 유발할 수 있습니다. 두피에 적합하지 않은 성분이 들어 있는 경우 두피를 건조하고 간지럽게 만들 수 있습니다.
드라이 샴푸
드라이 샴푸는 두피의 지루성을 제거하고 머리를 맑고 건강하게 보이게 하는데 사용되지만, 과도한 사용은 두피를 건조하고 간지럽게 만들 수 있습니다.
4. 신경 병증
머리가 자꾸 간지러운 이유로 신경병증이 원인일 수 있습니다. 신경병증은 두피나 피부의 신경 섬유에 이상이 생겨서 나타나는 질환으로, 간지러움과 통증을 동반할 수 있습니다. 이러한 신경병증 중에서 특히 두피의 간지러움과 관련된 주요한 질환으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
피부과학적인 질환
흔한 신경병증 질환으로는 지루성피부염, 건선, 화농성피부염 등이 있습니다. 이러한 질환은 두피를 간지럽고 빨간 반점, 비듬, 붉은 육아종, 피부 건조 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
스트레스
스트레스는 두피와 신경병증의 관계에서 중요한 역할을 할 수 있습니다. 스트레스가 높은 상황에서는 두피의 염증이 더 심해질 수 있으며, 이는 간지러움을 유발할 수 있습니다.
신경성 혈관 조절장애
이는 두피 혈관의 혈액 공급을 조절하는 능력에 문제가 있는 상태로, 두피에 혈액 순환을 저해하여 간지러움을 유발할 수 있습니다.
5. 샴푸 사용시 주의
머리가 자꾸 간지러운 이유로 머리가 간지럽고 샴푸를 깨끗히 씻겨내지 않아서 그럴 수 있습니다. 샴푸를 충분히 깨끗히 씻지 않으면 두피와 머리카락에 남아 있는 샴푸나 미용제의 잔여물이 두피를 자극하고, 머리카락에 무거운 느낌을 줄 수 있습니다. 이로 인해 두피가 건조해지고 간지러움을 유발할 수 있습니다.
샴푸를 충분히 헹구지 않는 경우
샴푸를 충분히 헹구지 않으면 머리카락과 두피에 샴푸의 잔여물이 남아있을 수 있습니다.
두피를 제대로 마사지하지 않는 경우
샴푸를 바르고 두피를 충분히 마사지하지 않으면 샴푸가 두피에 충분히 흡수되지 않을 수 있습니다.
물 온도가 너무 높거나 낮은 경우
너무 뜨거운 물로 머리를 씻거나, 너무 차가운 물을 사용하면 샴푸를 제대로 씻어내지 못할 수 있습니다.
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