이번 시간에는 손끝이 저리는 이유에 대해 알아보려 합니다. 일상생활을 지내다보면 갑자기 어느순간 손끝이 저린 경우가 있습니다. 평소에 컴퓨터나 스마트폰을 거의 만지지 않아도 이러한 증상이 나타날수 있는데요.
보통 그만큼 손을 많이 사용하는 원인이 가장 크다고 볼수 있습니다. 오랜기간 동안 집안일을 한 주부나 이발사, 미용사 및 운전사 등 평소에 손을 많이 사용을 한다면 수년이 지나 손끝 통증이 발생할수 있습니다. 그렇다면 손끝이 저리는 이유를 알아보도록 하겠습니다.
손끝이 저리는 이유, 저림 현상 왜그럴까요?
1. 손목터널증후군
손끝이 저리는 이유인 손목 터널 증후군은 손목 부위에서 발생하는 신경의 압박으로 인해 손의 통증, 저림, 감각 손실 등을 초래할 수 있는 상태입니다. 손목 터널 증후군은 대표적으로 주로 손목 내에 있는 연골과 힘줄, 동맥과 같은 혈관이 지나가는 곳에서 발생합니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.
손목 내 신경 압박
손목 내에서 통과하는 기상골 신경은 특히 손목 터널 증후군과 관련이 깊습니다. 이 신경이 압박을 받으면 손가락 끝에 저림이나 통증이 나타날 수 있습니다.
손목의 과도한 사용
손목을 지나가는 힘줄이나 힘줄 주위의 조직이 반복적이고 과도한 사용으로 인해 염좌되면, 이로 인해 염증이 발생할 수 있고, 이로 인해 손목 터널이 좁아지거나 압박이 생길 수 있습니다.
질병 또는 조건
관절염, 갑상선 문제, 당뇨병 등과 같은 일부 질병이나 상태는 손목 터널 증후군을 유발할 수 있습니다.
유전적인 요인
가족 내에서 손목 터널 증후군을 가진 사람이 있다면, 유전적인 요인도 영향을 미칠 수 있습니다.
2. 불안신경증
손끝이 저리는 이유인 불안신경증은 손끝의 저림이 직접적으로 연결되는 것은 아니지만, 불안과 스트레스가 신체적인 반응을 일으킬 수 있습니다. 불안 신경증이나 스트레스는 신체적인 증상을 유발할 수 있는데, 이는 신체와 정신적인 건강 사이의 상호작용을 나타냅니다.
혈액순환 영향
스트레스와 불안은 혈압을 높이고 심장 박동을 빠르게 만들 수 있습니다. 이는 혈액순환이나 혈류에 영향을 미칠 수 있으며, 특히 손끝과 같은 말단 부위에서 혈액순환이 감소하면 저림이나 쓰림과 같은 증상이 발생할 수 있습니다.
근육 긴장
스트레스와 불안은 근육 긴장을 유발할 수 있습니다. 긴장된 근육은 혈액순환이 감소하고 신경에 압력을 가할 수 있어 손끝에 저림이나 통증을 일으킬 수 있습니다.
자율신경계 영향
스트레스는 자율신경계를 활성화시키는데, 이는 신체의 자발적인 기능을 조절하는 데 관여합니다. 이러한 조절은 혈압, 심박수 및 혈액순환과 관련이 있을 수 있습니다.
3. 당뇨병
손끝이 저리는 이유인 당뇨병으로 인한 손끝의 저림은 주로 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 주된 원인은 고혈당 수준이 오랜 기간 동안 높게 유지되어 신경에 손상을 입히는 일종의 신경병증인 ‘당뇨병성 신경병증’입니다. 이에는 몇 가지 다른 형태가 있으며, 다양한 신체 부위에 영향을 미칠 수 있습니다.
기억 손상
당뇨병으로 인한 고혈당은 신경에 손상을 줄 수 있습니다. 특히 손목에서 신경 손상이 발생하면 손끝에 저림이나 통증이 발생할 수 있습니다.
혈액순환 저하
당뇨병은 혈관에 손상을 일으켜 혈액순환이 저하될 수 있습니다. 이로 인해 손끝에 충분한 혈액이 공급되지 않으면 저림이나 통증이 발생할 수 있습니다.
신경의 염증
당뇨병은 신경에 염증을 일으킬 수 있습니다. 이 염증은 손끝에서 감각을 조절하는 신경에 영향을 미쳐 저림이나 통증을 유발할 수 있습니다.
자율신경계의 영향
당뇨병은 자율신경계에 영향을 미치며, 이는 혈관, 소화기관, 심장 등을 조절합니다. 손끝에 혈액순환이나 감각을 제어하는 신경에 영향을 미칠 수 있습니다. 그래서 손끝이 저리는 이유에 해당됩니다.
피부 문제
당뇨병으로 인해 피부에 문제가 발생할 수 있으며, 이는 손끝에 감각이나 통증을 일으킬 수 있습니다.
4. 류마티스 관절염
손끝이 저리는 이유인 류마티스 관절염은 염증성 관절질환 중 하나로, 여러 관절에 염증이 발생하고 관절 내의 연골이 손상되는 질환입니다. 이로 인해 손끝이 저리는 현상이 발생하는 이유는 다음과 같습니다.
신경 염증 및 압박
류마티스 관절염은 주로 관절의 염증을 유발합니다. 이 염증은 주변의 신경에 영향을 미칠 수 있습니다. 신경에 염증이 발생하면 그 부위의 감각이상, 저림, 통증 등이 발생할 수 있습니다.
관절 주위의 변화
염증이 주변 조직에 영향을 미치면서 손목 부위의 힘줄, 근육 등이 변화할 수 있습니다. 이 변화는 신경에 압박을 가하거나 혈액순환이 감소하게 만들어 손끝의 감각 이상을 유발할 수 있습니다.
혈액순환의 저하
염증성 질환은 혈관에도 영향을 미칠 수 있습니다. 혈관에 염증이 발생하면 혈액순환이 저하될 수 있으며, 이는 손끝에 충분한 혈액이 공급되지 않을 수 있어 손끝의 저림을 초래할 수 있습니다.
면역체계의 과민 반응
류마티스 관절염은 면역체계의 과도한 반응으로 발생하는 질환이기도 합니다. 면역체계의 과민한 반응이 주변 조직에 손상을 일으키고, 이로 인해 손끝의 감각 이상이 발생할 수 있습니다.
힘줄 및 근육의 염증
염증성 질환은 주변의 힘줄과 근육을 영향을 미칠 수 있습니다. 힘줄이나 근육이 염증으로 인해 긴장되면, 이는 신경에 압박을 가하고 손끝의 감각 이상을 유발할 수 있습니다.
함께 보면 좋은 글
속이 부글부글 거릴때 배가 끓어요 어떻게 해야할까?
발목이 아픈이유, 갑자기 원인이 있을까요?
발가락 찌릿한 통증, 어떤 질환인가요?
머리 띵한 이유 증상 설명할 수 없을때
발가락에 쥐나는 이유, 경련 일어나는 5가지 원인은?
두통이 지속될때 원인 6가지
이런 사례도 건강해질 수 있다고?