사람이 살아가다보면 여러가지 통증을 느낄수 있는데 그 중에서 오른쪽 뇌 통증과 같은 느낌이 들수 있습니다. 참고로 해당 증상은 일어날수 없는 일입니다. 왜냐하면 뇌와 두개골에는 신경말단 자체가 없기 때문에 뇌 통증이라는 말 자체가 가능하지 않다는 겁니다.
그래서 이를 두통이라고 칭하여 뇌가 아닌 다른 부위에서 통증이 발생하는 것입니다. 이번 시간에 알아볼 내용은 오른쪽에서 발생되는 두통입니다. 해당 증상이 왜 발생하는 지 원인과 유형을 알아보겠습니다.
오른쪽 뇌 통증 머리찌릿 아파요 원인 및 해결방법
오른쪽 뇌 통증 머리찌릿 아파요 원인 6가지
ㄱ. 일반적인 원인
1. 신경학적 문제
일반적인 오른쪽 두통의 원인은 신경에 문제가 있다고 합니다 이는 3가지로 나누어 볼수 잇는데 우선 후두 신경통이라 하여 후두 신경이 손상되거나 염증이 발생한 것으로 머리와 뒷목, 눈뒤쪽에 통증 유발되고 빛에 민감성이 커진다고 합니다.
그리고 측두 동맥염이 있는데 이는 머리와 목에 있는 동맥에 염증이 발생한 것으로 옆쪽에 심한 두통을 일으키며 피로, 턱 통증, 관자놀이 압통도 발생합니다. 다음으로 삼차 신경통은 얼굴과 머리에 심한 통증이 발생되며 이는 뇌에서 발생되는 다른 질환에 의해 유발되었을 가능성이 높은 현상입니다.
2. 약물복용
때로는 복용하고 있는 의약품에 의해 오른쪽 뇌 통증처럼 느껴질수 있습니다. 이는 아스피린이나 이부프로펜이 해당되며 흔한 부작용 중 하나입니다.
3. 기타 원인들
두통의 원인만 셀수 없을 정도로 원인이 많기 때문에 흔하게 알려진 원인을 언급하려 합니다. 오른쪽 두통이 발생되는 원인으로 알레르기, 피로, 스트레스, 영양부족, 불규칙적인 식사, 머리 부상, 부비동 감염, 혈당 수치 변동, 목의 근육 긴장, 종양 등이 있습니다. 참고로 이러한 원인들이 모두 오른쪽 두통만 유발된다는 것은 아니며 머리 전체에 통증이 발생하기도 합니다.
ㄴ. 질환에 의한 유형
1. 편두통
해당 증상은 오른쪽 뇌 통증처럼 느껴지는 유형 중에서 가장 큰 부분은 차지하고 있습니다. 편두통은 심한 두통을 유발하며 흐려진 시야, 구역질, 빛이나 소리에 대한 민감성 증가, 구토 등이 발생합니다.
참고로 편두통이 시작되면 1/3 정도의 사람들은 시각 장애를 경험합니다. 편두통의 원인으로는 급격한 날씨 변화, 정신적인 스트레스 및 불안감, 알코올 과다섭취, 여성 호르몬 변화, 매우 시끄러운 소리, 잦은 식사 거르기, 매우 역한 냄새, 과한 피로, 너무 많거나 너무 적은 수면 등이 있습니다.
2. 군발성 두통
편두통과 마찬가지로 오른쪽 뇌 통증처럼 느껴지는 큰 원인 중 하나이며 다른 두통과 다르게 얼굴에 통증이 강하게 발생하는 특징을 가지고 있습니다. 그래서 군발성 두통의 증상을 살펴보면 얼굴발한, 창백하거나 홍조 띈 얼굴, 출혈 및 눈물, 답답하거나 다량의 콧물, 눈 주위의 붓기 등이 나타납니다.
참고로 군발성 두통은 여성보다 남성에게 자주 경험하는 경향을 보이며 해당 증상에 명확한 원인은 아직까지 밝혀지지 않았다고 합니다. 다만 흡연이나 음주, 유전적인 요소에 의해 발생한 것이라고 보는 전문가들이 많습니다.
3. 긴장성 두통
이는 오른쪽 뇌 통증 뿐만 아니라 두통을 모두 통틀어서 보았을 때 75%에 해당되는 유형으로 매우 흔한 두통 현상입니다. 보통 긴장성 두통을 양쪽 머리에 통증이 느껴지지만 때로는 한쪽에만 발생하기도 합니다. 해당 증상의 징후는 두통, 머리를 누르는 듯한 압통, 뻐근한 어깨와 목, 이마나 관자놀이 조임 및 압통 등이 있습니다.
그리고 이러한 증상들은 몇 분에서 몇 시간동안 지속되며 경증에서 중증입니다. 이를 개선하고자 한다면 원인에 따라 매우 달라지지만 기본적인 식습관이나 생활패턴만 제대로 바꾸어 주어도 많이 나아지는 모습을 보여준다고 합니다.
오른쪽 뇌 통증에 좋은 음식
오른쪽 두통을 완전히 해결하는 음식은 없지만, 몇 가지 음식과 영양소는 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이런 음식들은 두통을 유발하는 가능성이 낮아야 하며, 신체 건강에 이로울 것입니다. 그러나 만약 두통이 심하거나 지속되는 경우 의사나 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
마그네슘이 풍부한 음식
마그네슘은 근육을 이완시키고 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마그네슘이 풍부한 음식으로는 견과류(호두, 아몬드), 곡물(보리, 현미), 콩류, 녹색 잎채소(시금치, 케일) 등이 있습니다.
수분 섭취
탈수는 두통의 일반적인 원인 중 하나입니다. 충분한 물을 마셔서 수분을 보충하는 것이 중요합니다.
인삼
인삼은 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 허브로 알려져 있습니다.
생강
생강에는 염증을 줄이고 혈액 순환이 개선되는 성분이 포함되어 있어, 두통을 완화할 수 있습니다.
커피
카페인이 두통을 완화할 수 있습니다. 다만, 과도한 섭취는 오히려 두통을 유발할 수 있으므로 적절한 양으로 섭취하는 것이 중요합니다.
해초류
해조류에는 미네랄과 비타민이 풍부하여 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
허브 차
멘톨이 들어있는 허브 차는 두통을 완화할 수 있습니다. 민트, 로즈마리 등을 활용할 수 있습니다.
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