이번시간에는 팔이 저리고 힘이 안들어가요 느낌이 들었을때 원인에 대해 알아보고자 합니다. 일상생활을 하다가 갑자기 팔이 저리고 힘이없는증상을 한번쯤은 겪었을 겁니다. 그러나 일시적이 아니라 주기적으로 나타나는 경우가 있는데 이럴 때는 뼈나 근육에 관련된 질환이 아닌지 큰 걱정을 하곤 합니다.
팔에 나타나는 증상이지만 팔과 아예 다른 부위에 이상이 있을 수 있으며 이를 포함한 여러가지 원인들이 있으니 알아보도록 하겠습니다.
팔이 저리고 힘이 안들어가요, 떨리고 시린 원인 질환일까요?
1. 목디스크
목디스크(목 디스크 혹은 경추 디스크)는 경추 척추뼈 사이의 디스크에서 발생하는 문제로, 이 디스크가 압박이나 손상을 받으면 주변 신경에 압력을 가할 수 있습니다. 이로 인해 팔이 저리고 힘이 안들 수 있습니다. 목디스크로 인한 팔의 증상은 주로 다음과 같은 형태로 나타날 수 있습니다.
방사통
목디스크로 인해 신경이 압박을 받으면 그 신경이 따라서 통증이 발생할 수 있습니다. 따라서 목에서 시작된 통증이 팔로 퍼져 나갈 수 있습니다.
근육약화
신경이 손상을 입으면 해당 신경이 주는 신호가 감소하거나 차단될 수 있습니다. 이는 팔의 근육에 힘이 전달되지 않아 힘이 떨어질 수 있음을 의미합니다.
근육 경직
디스크 문제로 인해 주변 근육이 긴장되거나 염증이 발생할 수 있어 근육이 경직되고 힘이 들어가지 않을 수 있습니다.
손의 저림 또는 마비
신경이 압박을 받으면 손가락이나 손에 저림이나 마비가 나타날 수 있습니다.
2. 혈액순환장애
혈액순환 장애는 혈액이 적절하게 흐르지 않는 상태를 나타냅니다. 만약 이러한 문제가 상위 극댓값에 발생한다면(예: 경추 또는 목 부분), 상단 극댓값에 있는 근육과 신경에 영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해 팔이 저리고 힘이 안들어가요가 있습니다. 일반적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
동맥 혈관의 압박 또는 폐쇄
목이나 어깨 부분의 동맥이 압박되거나 폐쇄되면 혈액이 팔로 흐르지 않을 수 있습니다.
혈관의 염증 또는 혈전
혈관 내부에서 염증이나 혈전이 발생하면 혈액이 원활하게 흐르지 않을 수 있습니다.
좁아진 혈관
혈관이 경화되거나 협착되면 혈액이 팔로 제대로 공급되지 않을 수 있습니다.
동맥류계 질환
동맥류계 질환은 혈관 벽의 이상으로 인해 혈액순환이 방해될 수 있습니다.
3. 요골 신경 마비
요골 신경 마비는 요골 신경에 문제가 발생하여 해당 신경이 기능하지 않는 상태를 나타냅니다. 요골 신경은 경추(목) 부위에서 분출되어 어깨와 팔을 통제하는 중요한 역할을 합니다. 따라서 요골 신경 마비는 어깨와 팔에 다양한 증상인 팔이 저리고 힘이 안들어가요가 일으킬 수 있습니다.
신경 신호의 차단
요골 신경이 마비되면 신경 신호가 정상적으로 전달되지 않아 팔의 근육에 올바른 신호가 전달되지 않을 수 있습니다. 이로 인해 팔의 힘이 떨어지고 무감각한 느낌이 나타날 수 있습니다.
근육의 약화
요골 신경의 마비로 인해 해당 신경이 주는 신호가 근육에 도달하지 않으면 근육이 사용되지 않아 약화될 수 있습니다.
감각 이상
요골 신경이 영향을 받으면 팔이 저리고 힘이 안들어가요 감각 이상이 나타날 수 있습니다. 이는 저림, 화농, 혹은 따가움과 같은 감각 변화를 포함할 수 있습니다.
운동 제한
요골 신경 마비로 인해 어깨와 팔 부분의 움직임이 제한될 수 있습니다.
4. 잘못된 자세
팔이 저리고 힘이 안들어가요 느낌이 든다면 잘못된 자세를 오랜 시간 동안 유지하거나 반복해서 사용하면 근육과 신경에 부담이 가게 되어 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 이로 인해 팔이 저리고 힘이 안들어가요 증상이 나타날 수 있습니다. 잘못된 자세로 인한 주요 원인은 다음과 같습니다.
근육의 긴장 및 뭉침
특정 자세를 오랜 시간 동안 유지하면 해당 부위의 근육이 지속적인 긴장과 뭉침을 경험할 수 있습니다. 이로 인해 근육이 피로하고 약해지며, 힘이 제대로 전달되지 않을 수 있습니다.
신경 압박
잘못된 자세는 특정 신경에 압박을 가할 수 있습니다. 이로 인해 신경이 손상되거나 압박을 받아 팔의 감각이나 운동 기능이 영향을 받을 수 있습니다.
관절의 비정상적인 압박
잘못된 자세는 관절에 비정상적인 압력을 가하고 이로 인해 관절 문제가 발생할 수 있습니다. 관절의 염증이나 손상은 팔의 움직임에 영향을 미칠 수 있습니다.
혈액순환의 감소
일부 자세는 혈액순환을 저해할 수 있습니다. 혈액순환의 감소는 근육과 신경에 충분한 산소와 영양분이 공급되지 못하게 하여 증상을 유발할 수 있습니다.
충격 및 압박 손상
일부 자세는 특정 부위에 지속적인 압박이나 충격을 가할 수 있어, 이로 인해 근육이나 신경에 손상을 일으킬 수 있습니다.
5. 스트레스
스트레스는 신체와 정신에 다양한 영향을 미치는데, 이는 팔이 저리고 힘이 안들어가요 증상을 유발할 수 있습니다. 여러 가지 이유로 인해 스트레스가 팔에 영향을 미치는 몇 가지 가능성은 다음과 같습니다:
근육 긴장과 경직
스트레스는 근육을 긴장시키고, 긴장된 근육은 피로하고 힘이 떨어질 수 있습니다. 이는 특히 어깨, 목, 그리고 팔의 근육에 영향을 줄 수 있습니다.
혈액순환의 감소
스트레스로 인해 혈압이 상승하고 혈관이 수축할 수 있습니다. 이는 혈액순환을 감소시키고 근육과 신경에 충분한 혈액, 산소, 영양분이 공급되지 못하게 할 수 있습니다.
신경계의 영향
스트레스는 신경계를 자극하고, 특히 교감신경 활성화를 촉진할 수 있습니다. 이는 근육의 긴장을 증가시키고 혈액순환을 감소시켜 팔의 힘을 떨어뜨릴 수 있습니다.
자세의 변화
스트레스로 인해 자세가 변하거나 긴장되면, 이는 특히 어깨와 목 부분에 부담을 줄 수 있어 팔에 불편함을 유발할 수 있습니다.
스트레스 증폭 효과
스트레스는 통증에 대한 민감도를 높일 수 있습니다. 따라서 일상적인 활동이나 근육의 피로가 스트레스 상태에서는 더 큰 불편을 유발할 수 있습니다.
함께 보면 좋은 글
머리 정수리 통증, 윗부분 아픔 유발하는 원인
머리가 저리는 느낌, 찌릿찌릿 증상 원인 5가지
기침 오래가는 이유 목이 간질간질 하다면 질환일까?
왼쪽팔저림 의심되는 이유 및 질환 4가지
손끝이 저리는 이유, 저림 현상 왜그럴까요?
불면증 극복법 개선 방안 방법 및 음식섭취
수소수 건강케어하는 방법