안녕하세요. 석글 건강 매니저입니다. 목 부었을때 찬물을 마시는 것이 과연 올바른 대처 방법일까요? 인터넷에서는 “목이 부었을 때 찬물을 마시면 붓기가 가라앉는다”는 이야기를 쉽게 접할 수 있지만, 실제로는 상황에 따라 찬물 섭취가 도움이 되기도 하고 해가 되기도 합니다. 목이 붓는 원인을 정확히 파악하고 이에 따라 적절한 대처 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 목 부었을때 찬물, 정말 먹어도 … Read more
안녕하세요. 석글 건강매니저 입니다. 이번 시간에는 목 누르면 통증에 대해 알아보려 합니다. 일상생활 중 목을 살짝만 눌렀을 때 예상치 못한 통증을 느끼는 경우가 종종 있습니다. 목 근육은 신경과 혈관이 밀집되어 있는 부위로, 여러 가지 원인으로 인해 민감하게 반응할 수 있습니다. 이러한 통증은 단순한 근육 뭉침일 수 있지만, 특정 질환의 신호일 수도 있습니다. 특히 목 누르면 … Read more
이번 시간에는 기침 가래에 좋은 음식에 대해 알아보고자 합니다. 평소에는 목 상태가 나쁘지 않았지만 언젠가부터인가 가래가 나와서 목가래 좋은 음식을 찾게 됩니다. 가래가 생성되는 것은 몸에 쌓인 유해물질을 밖으로 배출시키고자 하는 자연스러운 현상입니다. 참고로 휴식을 취하고 숙면, 스트레스 관리만 잘 해주어도 많이 나아집니다. 그러나 이러한 행동에도 불구하고 나아지지 않는다면 좋은 음식을 섭취하거나 따듯한 물을 수시로 … Read more
이번 시간에는 뒷목 뻐근 두통이나 어지러움 현상이 있다면 원인에 대해서 알아보고자 합니다. 평소에는 딱히 아픈 곳이 없었지만 어느날부터인가 뒷머리가 뻐근한 현상이 자주 발생되어 일상생활에 불편감을 줄때가 있습니다. 별거 아닐수 있지만 오랫동안 지속된다면 질환일 가능성이 높습니다. 당연히 거북목처럼 잘못된 자세로 인해 뒷머리가 뻐근하다고 느껴지는 경우가 대다수이며 스트레칭만 해주어도 충분히 나아지는 경우가 많습니다. 하지만 해당 현상이 갑작스럽게 … Read more
이번 시간에는 목에서 피맛이나 쇠맛이 나는 이유에 대해 12가지로 알아보고자 합니다. 해당 현상이 발생하게 되면 당황스럽기 마련입니다. 이는 원인이 무수히 많기 때문에 목에서 피가 나오는 증상만으로 어떠한 원인이라고 밝히기에는 무리가 있습니다. 기침하거나 침을 뱉었을 때에 혈액이 나오는 현상을 말하는 것입니다. 하지만 사실상 입, 목, 폐, 기도중에서 어디에서 발생한 것인지 알수는 없습니다. 그러기 때문에 여러방면으로 파악해보아야 … Read more
이번 시간에는 뒷목 땡김 증상과 뻣뻣할 때 이유에 대해 알아보고자 합니다. 어느날부터 갑작스럽게 뒷목이 땡기는 듯한 느낌이 들때가 있습니다. 평소에 취하는 자세로 인해 근육이 땡겨져 발생하는 걸수 있으나 디스크, 신경, 관절과 같은 부위에서 손상이 발생한 경우도 있습니다. 이러한 요소들을 알고 있다면 원인 파악하는 데에 큰 도움이 되며 여기서 더 나아가 개선방법도 올바르게 선택하여 빠른 개선이 … Read more
이번 시간에는 목에 가래가 붙어 있는 느낌과 의심되는 질환 및 해결방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 평상시에는 목에 무언가가 걸리는 느낌이 없었지만 어느날부터인가 목에 가래가 항상 붙어 있어 불편감을 줄 때가 있습니다. 흡연처럼 단순한 이유일수 있지만 때로는 만성 폐쇄성 폐질환처럼 폐 질환에 해당될수 있으니 다른 증상이 없는 지 살펴보셨으면 합니다. 참고로 목에 항상 가래가 있다면 따뜻한 물로 … Read more
이번 시간에는 목에 이물감이 느껴지는 증상 및 뭔가 걸린 느낌이 든다면 원인은 무엇일까요? 평소에는 음식을 삼킬때 아무렇지 않았지만 어느순간부터인가 목에 이물감이 느껴져 무언가 이상하다고 인지할수 있습니다. 거울로 보았을 때는 목에 이상한 덩어리가 없지만 무언가를 삼킬때마다 이물감이 느껴지니 어떠한 질환에 노출된 것은 아닌지 걱정하는 경우가 많습니다. 당연히 질환일수 있지만 스트레스나 피로감으로 인해 단순히 목에 이물감이 느껴지는 … Read more
이번 시간에는 뒷목이 찌릿찌릿한 증상의 원인과 치료법에 대해 알아보고자 합니다. 평상시에는 아무렇지 않았지만 어느순간부터 뒷목이 찌릿찌릿하게 느껴질 때가 있습니다. 일시적으로 발생하고 추후에 더 이상 나타나지 않았다면 별거 아닐수 있지만 지속적으로 발생된다면 어떠한 질환의 징후일수도 있습니다. 참고로 이러한 현상은 척수나 신경 문제로 발생할 가능성이 높습니다. 그렇다면 이러한 현상이 왜 일어나는지 알아보도록 하겠습니다. 뒷목이 찌릿 뒷골 … Read more
이번 시간에는 목이 잠기는 이유에 대해 알아보려 합니다. 일상생활을 보내면서 목소리를 많이 사용하면 목이 쉬는건 당연한 현상입니다. 그런데 때로는 다른 이유로 목이 잠기기도 합니다. 그렇다면 어떤 원인으로 인해 목이 잠기는 증상이 발생되는 지 알아보도록 하겠습니다. 목이 잠기는 이유 증상 목이 잠기는 이유 증상 자주 피곤하다면 원인 3가지 1. 후두염 후두염은 후두의 염증으로 인한 상태를 가리킵니다. … Read more