이번 시간에는 자고 일어나면 두통 원인에 대해 알아보는 시간을 가지려 합니다. 평상시에는 딱히 아픈 곳이 없었지만 어느순간부터인가 자고 일어나면 머리가 아파와 일상생활에 영향을 줄때가 있습니다. 숙취나 단순한 피로로 인해 두통이 있을 수 있지만 때로는 수면에 관련된 문제나 편두통처럼 하나의 질환이 원인일 때가 있습니다. 참고로 제대로 잠들지 못하거나 잠에 들었어도 주기적으로 깨어나버려서 아침에 두통이 심한 경우가 … Read more
이번 시간에는 밤에 입이 마르는 이유에 대해 알아보려 합니다. 잠을 들고 나서 아침에 일어나면 입안이 바싹말려져 있는 듯한 느낌이 자주 드실겁니다. 하지만 때에 따라서는 매우 불편할 수 있으며 하나의 신호일수도 있습니다. 그렇기 때문에 아침에 일어났을 때에 구강 건조가 많이 심하다면 어떠한 원인에서 발생하였는지 파악해야 합니다. 그렇다면 밤에 입이 마르는 이유는 무엇이 있을까요 밤에 입이 마르는 … Read more
이번 시간에는 불면증 극복법을 알아보도록 하겠습니다. 밤이 되면 사람은 다음날의 체력보충을 위해 자연스럽게 잠이 쏟아지기 마련입니다. 하지만 불면증에 걸리게 되면 잠이 오지도 않고 모두가 잠든 시간에 멀뚱멀뚱 눈이 떠있게 됩니다. 불면증을 앓게 되면 잠을 제대로 못들어 머리가 아픈 것에 그치지 않고 밤에 혼자 깨어있는 시간이 굉장히 길기 때문에 그만큼 우울증에 노출될 가능성이 많이 높은 편입니다. … Read more