건강정보

안녕하세요. 석글 건강매니저 입니다. 발뒤꿈치 위쪽이 뻐근하고 아플 때, 혹시 “아킬레스건 염증”이라는 말을 들어보셨나요? 아킬레스건은 우리 몸에서 가장 크고 강한 힘줄로, 종아리 근육과 발뒤꿈치를 연결해 걷기, 뛰기, 점프 등 다양한 움직임을 가능하게 해줍니다. 하지만 자주 사용하는 만큼 무리가 가기 쉬워 염증이 생기기 쉬운데요, 오늘은 아킬레스건 염증의 원인 6가지를 쉽게 설명해 드리겠습니다. 아킬레스건 염증 왜 발생할까요, … Read more

안녕하세요 석글 건강매니저 입니다. 오른쪽 갈비뼈 아래 통증은 누구나 한 번쯤 겪어본 적 있을 정도로 흔한 증상입니다. 하지만 그 원인이 여러 가지일 수 있기 때문에 정확한 진단이 필요합니다. 갈비뼈 아래는 간, 담낭, 대장, 신장 등 다양한 중요한 장기가 위치하고 있어, 통증이 발생하는 이유도 다양합니다. 오늘은 오른쪽 갈비뼈 아래 통증의 주요 원인 7가지를 쉽게 설명해 드리겠습니다. … Read more

안녕하세요. 석글 건강매니저 입니다. 이번 시간에는 목에 가래낀 느낌 원인에 대해 알아보려 합니다. 목에 가래가 낀 듯 답답한 느낌은 누구나 한 번쯤 경험해 봤을 겁니다. 하지만 증상이 반복되거나 오래 지속되면 불편함을 넘어 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있죠. 이 문제를 해결하려면 정확한 원인을 알아야 합니다. 목에 가래 낀 느낌의 대표적인 원인 8가지를 쉽게 풀어 설명드리겠습니다. … Read more

안녕하세요. 석글 건강매니저 입니다. 이번 시간에는 입주변 여드름 원인에 대해 알아보려 합니다. 입주변 여드름은 많은 사람들이 겪는 피부 문제 중 하나로, 미관상 고민을 유발할 뿐 아니라 신체 내부의 건강 상태를 반영하는 신호일 수 있습니다. 흔히 여드름은 스트레스나 피로로 인한 결과로 여겨지지만, 실제로는 신체의 다양한 내부 요인이 복합적으로 작용해 발생하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 입주변 여드름의 … Read more

안녕하세요. 석글 건강 매니저입니다. 목 부었을때 찬물을 마시는 것이 과연 올바른 대처 방법일까요? 인터넷에서는 “목이 부었을 때 찬물을 마시면 붓기가 가라앉는다”는 이야기를 쉽게 접할 수 있지만, 실제로는 상황에 따라 찬물 섭취가 도움이 되기도 하고 해가 되기도 합니다. 목이 붓는 원인을 정확히 파악하고 이에 따라 적절한 대처 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 목 부었을때 찬물, 정말 먹어도 … Read more

안녕하세요. 석글 건강매니저 입니다. 이번 시간에는 임신 후 출산하면 유륜 크기가 다시 줄어드는지에 대해 알아보려 합니다. 임신을 하면 몸은 놀라울 정도로 많은 변화를 겪습니다. 그중에서도 유륜, 즉 젖꼭지 주변 피부가 커지고 색이 진해지는 변화를 경험하는 분들이 많아요. 이런 변화는 대부분 자연스러운 과정이지만, 외관상 신경이 쓰이거나 출산 후에도 유륜이 원래대로 돌아오지 않을까 걱정하는 분들도 있습니다. 그래서 … Read more

안녕하세요. 석글 건강매니저 입니다. 관계후 선혈은 예상치 못하게 경험할 수 있는 상황으로, 당황스러움을 느끼는 경우가 많습니다. 이런 일이 발생하면 다양한 원인이 있을 수 있다는 점을 이해하고, 적절한 대처가 중요합니다. 관계후 선혈이 발생하는 주요 원인 5가지를 정리하여 알려드리고, 상황별 대처 방법과 추가적으로 알아두면 좋은 정보를 함께 제공합니다. 관계후 선혈 왜 그럴까, 원인 5가지 1. 질 점막 … Read more

안녕하세요. 석글 건강매니저 입니다. 이번 시간에는 종아리 쥐나는 이유에 대해 알아보려 합니다. 종아리에 쥐가 나면서 밤잠을 설치거나 일상 생활에서 불편을 느껴보신 적 있으신가요? 쥐가 나는 이유는 생각보다 다양한데, 단순히 ‘피곤해서’가 아니라 몸속 건강 상태와 관련이 있을 수도 있습니다. 이번 글에서는 스트레스나 피로 같은 흔한 이유 대신, 종아리에 쥐가 나게 하는 숨겨진 질환적 원인과 혈관, 신경 … Read more