불면증에 좋은 차, 좋지 않은 차 정리했습니다
불면증을 한번이라도 경험한 사람들은 아시다시피 모두가 잠든 시간에 혼자 깨어서 멀뚱멀뚱 눈을 뜨는 건 굉장히 괴로운 겁니다. 그래서 많은 분들이 불면증을 개선하고 싶어서 불면증에 좋은 차를 찾게 되는 것이죠. 불면증을 겪게 되면 잠만 제대로 못 자는 게 아니라 잠을 잘 못자니 하루종일 피곤할 뿐더러 피곤하지 않더라도 오랫동안 혼자 밤에 깨어있다보니 우울증에 걸리는 사례도 많습니다. 그래서 … Read more